Que son las emociones?

manera natural en la que los seres humanos reaccionamos a lo que ocurre a nuestro alrededor. Todos y todas tenemos emociones, es importante no reprimirlas ni sentirnos avergonzados y avergonzadas por ellas. Es importante recordar esto dentro de nuestras familias.

Las emociones son reacciones que sentimos ante estímulos internos o externos. Son respuestas psicofisiológicas que nos ayudan a adaptarnos, sobrevivir y comunicarnos.